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Durante el proceso del segundo cáncer, aprendí qué comer para llenar mi cuerpo de nutrientes y ayudarle a recuperarse; cómo preparar los alimentos para aprovechar esos nutrientes y fortalecer el sistema inmunológico.

Hacer frente a tus sentimientos, a los de tu familia y amigos,  y manejarlos a la par de todo lo que estas viviendo, es retador. 

  Aquí te comparto cómo lo viví y donde busqué ayuda a lo largo de mis dos experiencias con el cáncer

Cuándo llegó el momento de asumir que tenía cáncer, la fe en lo que creo, la esperanza y los pensamientos positivos ayudaron a mi cuerpo a librar la batalla.

Esto es lo que leí y practiqué

Terapias alternativas a la medicina convencional que decidí probar. Además cuento sobre proyectos creativos (terapias ocupacionales) que me ayudaron a conseguir paz mental y navegar emociones.

¿Qué es recomendable hacer antes de empezar la quimioterapia? 

Cosas que no es recomendable hacer cuándo estás en tratamiento para reducir tu riesgo ante lo débil de tu sistema inmunológico.  También te cuento los pequeños detalles cada día, que me ayudaron a sobrellevar las cirugías, la quimioterapia y la radioterapia. 

En esta sección, te comparto  meditaciones, libros, podcasts, videos, blogs y recursos que descubro en el día a día 

Cada sensación nueva, cada reacción del cuerpo a los tratamientos, se tiene que platicar con el médico. Aquí te dejo algunos ejemplos de la bitácora con la que llegaba a cada cita con el doctor durante la quimioterapia.

Las cosas buenas que me ha dejado el cáncer: 

el minimalismo, el "zero-waste", productos lo mas naturales posible y apreciar las cosas sencillas... que son maravillosas!!!.. Los sabores, los olores, el ritmo de la naturaleza, la compañía..